RIZAPでのボディメイク

今、必ず痩せられると話題になっているプライベートジム、RIZAPは、雑誌やテレビなどのメディアにも多数取り上げられていて、その注目の高さが良くわかります。

 

なぜ、RIZAPがこんなにも注目を集めているのかというと、2か月間という短い期間で、お客様の理想のカラダを一緒に作り上げてくれるというところにあります。

 

 

RIZAPでは、プロアスリートが使っている先進技術を駆使し、お客様の骨格や体重、体質、理想とするカラダの目標などに合わせて、オーダーメイドのボディメイクプログラムを作成してくれます。

 

このプログラムに沿って、専属のトレーナーの指導のもと、トレーニングの内容や食事の管理を行ってくれるんです。

 

また、RIZAPでは、専属のトレーナーと二人三脚のようにしてトレーニングを行っていきますが、この専属のトレーナーもスキルや経験はもちろん、栄養学や生理学、解剖学などの知識も身に付けた、質の高いトレーナーばかりが揃っています。

 

さらに、RIZAPはプライベートジムというだけあって、トレーニングはすべて完全個室のプライベート空間で、集中して行うことができるようになっています。

 

トレーニングについてもかなり充実したサポート体制が整っていると思いますが、RIZAPには、管理栄養士の指導のもと、専属のトレーナーが食事指導もしっかりと行ってくれるんです。

 

RIZAPのこのシステムを行うだけで、痩せることはもちろんですが、適度な筋肉の付いた、太りにくい、健康的な身体を手に入れられるのです。

 

たった2ヶ月で、しっかりと理想のカラダを作り上げてくれるとあっては、注目が高いのもうなづけますね。

優光泉で断食と栄養

ダイエットを目的に断食をお考え中の方に、お薦めしたいのが優光泉です。

 

優光泉にはダイエットに必要な酵素も入っている優れたダイエット飲料水です。

 

この優光泉を飲む事で、断食とは切り離せない空腹感を感じないので、お腹が空いて辛い。だからダイエットを諦めようと言った事を考える事なくダイエット=断食が出来ます。

 

ダイエットを始めると、通常ですとそのダイエット飲料に合わせた計画で、決められた時間に、決められた量を自分の都合に関わらず飲まなくてはいけないと思いますが、優光泉にはその様な事は無く、「お腹が空いたなぁ~」と思った時に飲めるのですよ!

 

優光泉は、お腹が空いて、つい量を飲み過ぎても心配の必要はありません。

 

優光泉のカロリーと言いますと、だいたいコップ一杯分で約50カロリーなので、カロリー控えめ、低カロリーのダイエット飲料水と言えますね。

 

優光泉は酵素が入って居ます。通常酵素入りの飲料水になると、カロリーも少しは高くなる様に思われがちですが、優光泉はカロリーの心配なく安心して飲んで頂けます。

 

そうですね!普通の酵素入りのダイエット飲料水と比べると、約38%もカロリーカットしてあります。

 

優光泉のダイエット飲料は、通常のダイエット飲料水とは違い、カロリーをかなり抑えてあるので、空腹感を感じたら、優光泉をどんどん飲んで頂いても健康面からも心配は不要になりますね。

 

優光泉は色々な、お野菜や果物が入っています。なので自然の甘さを感じる事が出来ます。野菜の量は果物の量より多めに配合してある事で、使用される方の栄養バランス面でも安心して飲料して頂けますね。

 

一般に市販されている、ダイエット飲料水は優光泉とは違って、甘さ成分には白砂糖を抽出する事により作られているそうですが、優光泉は胚芽糖抽出方法を利用しているので、カロリー控え目で更に自然の甘さなのですね。

 

優光泉を沢山飲む事により、必要な栄養も一緒に取れると言った利点があります。

 

優光泉には沢山のお野菜や果物を使用してあり、その種類は「60種類」ものお野菜や果物が入って居るそうです。この事だけでも分かりますが、栄養満点でカロリー控え目なので、沢山飲んで頂いても大丈夫なのです。

 

優光泉には、栄養満載となにより身体に優しい、酵素が入っているダイエット飲料水と言う事になります。また、優光泉はカロリー控え目だから、沢山飲めるので空腹感を感じる事が無く断食に取り込めるのです。

 

今迄、ダイエットに挑戦しても続かない理由の一つに、食べたいのに食べられない!

 

その為、途中で挫折して居たのですね。普通の人間には、三大欲求と言う言葉があり、その一つが食べる事です。お腹が空いているのに食べる事が出来ないのでは、常にストレスとなり、ダイエット(断食)を中断してしまう結果になって居たのです。

 

優光泉には何時でも飲んで頂けると言った、空腹感を感じる事無くダイエットを進める事のできる飲料水だと言う事が分かりました。

 

なにより、優光泉には空腹感を感じる事無く、またダイエット効果だけではなく、身体にとても良い成分で造られている事から健康的で、且つ美しくダイエットが出来ると言った面からも継続できるのだと思われます。

ロイヤルデトDXの美味しい飲み方と飲む時間帯

ロイヤルデトDXの美味しい飲み方と、便利な利用方法について確認します。

 

ロイヤルデトDXの飲み方として、寒い時は暖かくして、暑い時とか、さっぱりと飲みたい時には、アイスで飲んで頂いても、どちらでも美味しく飲んで頂けるのですが…。

更に美味しく飲んで頂ける飲み方の秘訣を、お知らせしましょう!

 

ロイヤルデトDXを初めて飲まれる方は、少し薄目な位にして、あまり、濃くしない方が飲み易いかと思います。

 

ロイヤルデトDXにお湯を注ぐ時は、凡そ、一袋に対して、250ml位が良いと思います。

 

ロイヤルデトDX(ティーパック)1袋をカップに入れます。次にお湯を注ぎ、3分~5分位で飲んで下さい。

この位の濃さが一番飲み易いと思います。

 

ロイヤルデトDXを飲み馴れて来たら、少し濃くして見ても良いかと思います。そして、徐々に濃くする方が、飲み易いと思います!

 

それと、お湯を注いでから、待ち時間を少し伸ばして、5分~10分位で飲むのも良いですね。

 

少し、飲んで見て頂いて、少し薄いかな?と感じたり、お茶はいつも濃いめと言われる方などは、夫々の好みにより変わって来ますが、大体20分位までは伸ばして頂いても構わないと思います。

 

また、時により、スプーンの腹でティーパックを押して、より濃くして飲んで頂くのも良いでしょう。

 

とは言っても、初めから濃くする事は止めた方が良いかも知れません。

お茶の濃さの微調整をしながら、自分に適した濃さを見極めて下さい。

 

もし、すごぉ~く濃くした場合には、自分の体調の観察を翌日まで良く行う様にして下さい。

 

もし、体調の変化、特にお腹の調子などに異変が起きたりしていないか?観察しながら、お好みに合わせてお茶の濃さを変えるのも良いと思います。

 

ロイヤルデトDXはティーパックで作られていますが、いつも日本茶を飲む時に使用する、急須などに入れて使う事も良いですね。

 

もしかして、お茶出しになれているので、急須の方が使いやすいかも知れませんね。

 

また、日頃紅茶を頂かれる方も、ティーポットを使用されるのも良いかと思います。

 

最後になりましたが、ロイヤルデトDXの一番効果的と言われている、飲む時間帯は、心身共にゆったりとされている夜の時間に飲まれると、より効果的ではないでしょうか?

年齢肌と健康には美巣です

天然のツバメの巣をおしみなく使った美容サプリメント、美巣。

 

天然のツバメの巣を使った美容食品は、日本ではこの美巣だけなんですって!

美巣は美容に効果的なサプリメントとして、人気上昇中です。

 

 

そんな美巣ですが、具体的にはどんな美容効果があるのでしょうか?

美巣の愛用者さんの口コミや、美巣の公式サイトから、美巣の美容と健康効果をまとめてみました。

 

・肌にハリが出る。

・肌のシワが薄くなる。

・髪が艶やかになる。

・体調がよくなる。

・アレルギー症状が軽減される。

 

こんな美巣の効果、年齢を重ねた方、身体の弱い方には嬉しい効果ですよね。

では何故美巣には、このような効果があるのでしょうか。

 

美巣に使われているツバメの巣は、中華料理の高級食材として有名ですよね。

ツバメの巣は古来から、美容と健康に良いことがわかっており、あの楊貴妃も食べていたそうなのです。

 

そんなツバメの巣がたっぷり入った美巣の優れた効果は、以下のツバメの巣の成分に関わっています。

 

☆ E.G.F(上皮細胞成長因子)

 

蛋白質の一種であるE.G.F(上皮細胞成長因子)は、細胞の表皮に作用して、肌細胞の再生を促進してくれます。

これにより、肌の新陳代謝(ターンオーバー)が正常で活発になるのです。

 

肌の新陳代謝を活発がなることで、肌はどんどん生まれ変わり、常に潤いのある肌をキープできるのです。

 

☆ シアル酸

 

糖の一種であるシアル酸は、人間の唾液や母乳、牛の唾液などに含まれています。

シアル酸は、体内で酸化を防ぐ働きを担っているのです。

 

ところで肌や身体の老化とは、活性酸素による酸化が原因です。

加齢とともに、活性酸素と戦う抗酸化物質が少なくなるため、身体が酸化していき、

シミやシワ、たるみなどの肌トラブルが現れます。

 

シアル酸はローヤルゼリーにも含まれており、その量は人間の唾液の10倍!

でも、ツバメの巣に含まれるシアル酸量は、ローヤルゼリーの200倍!!

この数字を見ただけで、ツバメの巣のスゴさが分かりますよね。

 

☆ F.G.F(線維芽細胞成長因子)

 

E.G.Fと同じく体内に存在します。

E.G.Fが細胞表皮に作用するのに対し、F.G.Fは細胞の真皮に作用します。

 

真皮には、コラーゲンを生成する線維芽細胞があり、そこに作用することで成長や増殖を促すのです。

この線維芽細胞の働きが活発であるほど、肌のハリや潤いが増し、透明感のある美しい肌が保たれるのです。

 

また、F.G.FとE.G.Fには相乗効果があります。

2つの因子が活発であるほど、何十倍もの効果が発揮されるという実験結果もあるのだとか。

 

ツバメの巣ってこんなにもスゴイパワーがあったのですね。

高級なはずです。

そんなツバメの巣がたっぷり入った美巣ですから、肌と身体を元気に美しくしてくれることは、間違いないですね。

ベジライフ酵素液のアットコスメ情報

ベジライフ酵素液のアットコスメ情報です。アットコスメの情報で、購入の参考にしてくださいね。

 

アットコスメは、口コミなどの集計を行い、独自のサイトで情報を発信しているんですよね。

 

ですから、大変参考になりますよね。

 

その、アットコスメに出ている、ベジライフ酵素液の情報を紹介します。

 

【19歳 Aさんのアットコスメ情報】

浜田ブリトニーさんが試したベジライフ酵素液、こんなに効果があるのならと購入しました。

 

飲みやすいですよね。ジュースで割ると美味しいです。

 

お値段が高いので、続きませんでした。もう少し続ければ効果があったのかも・・・。

 

【37歳 Bさんのアットコスメ情報】

4ヶ月間定期購入しました。

味は、まずくは無いですね。

 

ジュースで割ると、そこそこいけます。お茶はまずかったですので注意してください。

 

【26歳 Cさんのアットコスメ情報】

酵素ダイエットがしたくて、ベジライフ酵素液を買いました。

 

1ヶ月で1本ペースです。

朝、置き変えしています。置き換えは、朝だけで後は普通に食べています。

 

開始3ヶ月。

体重が約2㎏減りました。浜田ブリトニーさんほど痩せませんが、バストも減っていません。

 

なんと言っても私の場合、顔を細くしたかったんですよね。

 

ベジライフ酵素液で少し細くなったようです。

 

でも、お腹が減ります。朝の置き換えですが、昼まで持たないのが困りものです。

 

【52歳 Dさんのアットコスメ情報】

モニターしました。

置き換えダイエットですが、お腹がすきますね。

 

置き換えで、摂取カロリーを抑えているので、お腹がすくのは当然なのですが、それでも空腹が辛いです。

 

私は、空腹になると具なしのお味噌汁で頑張ってます。さびしー。

 

私は、もともとが太っているためか、効果が出るのが早いみたいです。体の調子もいいですね。

 

でも、お値段がちょっと高いですよね。続けたいと思いますが・・・。

 

 

アットコスメにも色々な意見が寄せられていますね。効果がでたり、でなかったりと色々な意見が寄せられていますので、購入の参考にしてくださいね。

成田梨紗さんのベジデーツダイエットブログ

ベジデーツダイエットをして成功するまでの様子を記載したブログがあります。

 

国民的アイドルAKB48の卒業生ナタリーこと成田梨紗が書いた「ナタリーの体重公開ダイエットブログ」です。どのような内容でしょうか?覗いてみることにしましょう。

 

AKB48在籍時は引き締まった体型をしていた成田梨紗ですが、卒業後、短期間で10kgも太ってしまいました。あのときの輝きを取り戻すために、ベジデーツをつかってダイエットをすることになりました。1日1食をベジデーツに置き換え、1ヶ月で-10kgをめざすところからこのブログははじまります。

 

ダイエットブログの開始は2012年7月20日。58.6kgの体重からのスタートでした。

 

初めてのブログ更新はダイエット開始5日目。

体重は58.1kgでマイナス500g。お店で、似合いそうなとっても女の子らしいワンピースをみつけた。手に取ってみると、サイズが小さくてとてもはいらない。

このワンピースが着れるようになるまで痩せるぞと奮起する。

 

ダイエット開始7日目。

56.7kgで開始時よりマイナス1.9kg。

 

ダイエット開始12日目。

56.1㎏で開始時よりマイナス2.5kg。

 

ダイエット開始15日目。

56.3㎏。12日目より微増。これが有名な停滞期?

 

ダイエット開始18日目。

54.5㎏。開始時よりマイナス3.6kg。

代謝がよくなってきたのか。ベジデーツを飲んだあと体がポカポカする。

 

ダイエット開始20日目。

53.7㎏。開始時よりマイナス4.4kg。

ぷよぷよだった体が引き締まってきた。顔のラインもシャープなってきた。

 

ダイエット開始24日目。

52.3㎏。開始時よりマイナス6.3kg。

お風呂上りに冷たく冷やした炭酸で割ったベジデーツを飲むと、とてもおいしく満腹になる。寝るまでお腹いっぱいなので、夜食をとらないですむ。

 

ダイエット開始25日目。

51.4㎏。開始時よりマイナス7.2kg。

みんなに「痩せた!」と気づかれるようになった。浮き輪だったおなかもいどこへ。

ぺたんこで体も軽い。肌の調子も絶好調。

 

ダイエット開始27日目。

49.8㎏。開始時よりマイナス8.8kg。

運動もするともっと体重が落ちると聞き、ジョギングを始めた。

 

ダイエット開始28日目。

49.2㎏。開始時よりマイナス9.4kg。

ダイエット開始時には全く入らなかったワンピース。痩せたので購入。

とても、似合っている。

 

ダイエット開始31日目。

48.4㎏。開始時よりマイナス10.2㎏。ダイエット大成功。

 

見事成功した成田梨紗さん。彼女のブログを参考にベジデーツダイエットを試してみませんか。

千年酵素のおすすめの飲み方

千年酵素のおすすめの飲み方をご紹介します。

 

千年酵素は、口コミやレビューなどを見ると、薬を飲む要領で、水で一気に流し込むようにする飲み方が多いみたいです。

 

千年酵素は匂いや味に結構クセがあるので、ジュースやお茶などに溶かす飲み方は、その匂いと味が混じってしまって、飲みきるのはかなり厳しいと思います。

そのため、味を感じる前に飲み込んでしまう飲み方がおすすめ。

 

その千年酵素の気になる原材料ですが、

ゴボウやショウガ、ドクダミなどの野菜類、プルーン、柚子などの果物類、コンブ、ワカメなどの海藻類、更に山野草など、100種類以上もの厳選された素材が使われているそうです。

 

更に千年酵素は酵素にもこだわっています。

工場などで培養された酵母を使うのではなく、酒造で自然培養されたラクトアドジスサケ菌という蔵付酵母菌を用いて、1年近くもじっくりと発酵させているそうです。

 

他の酵素サプリ商品の中には、おいしく味付けされ飲みやすくしているものもありますが、千年酵素はこのように栄養価と効果に重点をおいた結果、匂いや味にクセがでているのかもしれません。

 

「苦い薬ほど良く効く」みたいなものなんでしょうか??

 

ちなみに、千年酵素に対する口コミを見てみますと、この匂いと味を具体的に表現している方もいて、酒粕とかチョコレートのような味と口コミする人もいれば、味噌や納豆臭いとか、インスタントラーメンのスープを濃くしたような味、などと表現する人もいましたが、おいしく味わった飲み方をしている人は見かけませんでした。

楽天ではプチシェイク以外何が売れているの?

オルビスのプチシェイクはどのようにして購入すればよいでしょうか?

 

勿論。オルビスの公式サイトからも購入できます。が、他のサイトからも購入できるのです。その代表例が「楽天市場」です。

 

楽天市場でオルビスを購入する時の注意点は、各々取扱店によって、金額や送料がそれぞれ異なるということです。楽天市場には検索機能もあるので、検索をして、様々な取扱店を比較検討してみたらいかがでしょうか?

 

オルビスのプチシェイクには1袋に10種類の味をそろえた7袋ずつのセットがあります。

このセットを楽天市場で検索をしたところ、ある取扱店では送料込みで13,230円でした。

他の取扱店では送料込み13,780円で販売してあります。このように、取扱店によって、販売価格が異なるのです。

 

ネットショッピングでネックになるのがその送料になります。価格が、送料込みなのか、送料別なのかよく吟味をする必要があります。

 

オルビスのプチシェイクを安く購入できると思っても、送料が高いために、結局高く購入しなければならないという状況も考えられます。

 

楽天市場においてはオルビスのプチシェイクのようなダイエット関連商品を数多く扱っています。オルビスのプチシェイクを購入する人たちは他のダイエット食品にも興味を持たれていることでしょう。その人たちはどのような商品を検索しているでしょう。

 

今、話題の酵素を検索している人が多いようです。また、オルビスのプチシェイクと同じように食事代わりに置き換えをするダイエット食品を検索している人も多いです。また、運動との併用などで、プロテインドリンクを利用しようとしている人も多く見られます。

 

酵素は体の中からきれいにダイエットを成功させたいという人に良く選ばれるダイエット食品です。サプリメントもありますが、食事代わりのできるドリンクタイプを購入する人が多いようです。サプリメントはダイエットよりも、健康促進を目的とした人が購入することが多いようです。

 

プロテンで大人気なのがハーバライフのプロテインドリンクです。タンパク質として、大豆を使っており、ダイエット期間中に不足がちなタンパク質等の栄養素を効果的にとることができます。値段は20食分で5,929円と比較的購入しやすい値段になっています。

 

オルビスのプチシェイクを検索する方は皆ダイエットに関心のある人たちです。様々な商品を検索し、比較検討してみたらいかがでしょうか。

妊娠中の便秘について

女性は男性よりも便秘に悩まされやすいのだとか。

そんな女性の中でも、特に便秘になりやすい時期が、妊娠中なのだそうです。

 

特に産み月には、最も便秘がひどくなる方が多いのだとか。

あるデータによりますと、産み月の妊婦さんの70%以上が便秘の状態であるそうです。

 

妊娠中に便秘になってしまう理由はいくつかあります。

 

①腸が圧迫されるため

赤ちゃんはお母さんのおなかの中で、日ごとに大きくなっていきます。

それに従ってどうしても、お母さんの内臓は圧迫されていくことになります。

それは腸も同じこと。

 

腸が圧迫されることで、便が出にくい状態、つまり便秘になるというわけなのです。

 

②ホルモンの過剰分泌のため

妊娠中は(生理中も)ホルモンの分泌が活発になります。

ホルモンの分泌が過剰になると、腸内の水分が吸い取られて少なくなるため、便秘になりやすいのだそうです。

 

③つわりのため

つわりの程度は人それぞれですが、全く物が食べられないとか、食べられるものが限られてしまうとかいう方もいらっしゃるようです。

そうなると栄養が偏り、便秘を引き起こしてしまうのです。

 

思い起こしてみれば自分もそうでした。

 

食べなくてはならないのに、食べ物を見ただけで気持ち悪くなって何も口にできないとか。

なぜか豆腐ばかりが食べたくなってしまったとか。

ご飯が炊ける臭いが嫌で、食べたくなくなってしまったとか。

 

これでは妊娠中でなくても便秘になってしまいますよね。

赤ちゃんのためにきちんと食べなくちゃ、と、頭では分かっているのですが…本当につらい時期でした。

 

妊婦さんが便秘になりやすい理由は、どれも仕方のないことばかり。

ですが、ただでさえ赤ちゃんがいるからお腹はパンパン、その上便秘でさらにパンパンになってしまっては、本当に苦しいですよね。

 

妊娠の状態によってになりますが、できる範囲で運動をしたり、偏りのない食事内容を心がけたりして、自然な形で便秘が解消されるといいですよね。

 

ですが、一番の方法は、自分が通っている産婦人科の医師に相談するということでしょう。状態によっては、整腸剤等を処方してくれると思いますよ!

天使の美脚塾を中古で買うなら

天使の美脚塾は中古で買うことができます。

中古で買えば、オフィシャルサイトから天使の美脚塾を購入するよりも当然ながら安い値段で入手することができます。

 

脚やせしたいと悩んでいらっしゃる方も多いと思いますが、一方でなるべくお金をかけたくない、という方も多いのではないでしょうか。天使の美脚塾は決して安い買い物ではありませんから、中古品でも安く入手できるならいいのでは、とお考えになる方がいても当然です。

 

新品を購入するよりも中古品を購入した方が確かに安いのでお得な気がするのですが、中古品ならではのデメリットも存在します。そのあたりをきちんと把握してから中古品を検討した方がいいでしょう。

 

では、天使の美脚塾を中古で購入する場合のデメリットとはどういったものでしょうか。

 

まず、正規ルートで購入するわけではないため、効果がなかったときに受けられるはずの全額返金保証を受けることができません。

 

オフィシャルサイトから新品で天使の美脚塾を購入する場合、脚やせの効果が出なかった場合には購入金額の全額を返金してもらえるというサービスがあります。中古で購入した場合、この安心のサービスの対象外になってしまうのです。残念ながら効果がなかった、というような場合、新品で購入していれば全額戻ってくるものが、中古で購入した場合は一切戻らず購入金額が無駄になってしまうというリスクがあるわけです。

 

デメリットはもう一つあります。それは、天使の美脚塾の無料カウンセリングが受けられないということです。

 

天使の美脚塾には、脚やせに関するカウンセリングを受ける権利がついてきます。中古で購入した場合、このカウンセリングを受けられないのです。天使の美脚塾を利用していて分からないところが出てきたり悩んでしまったりすることが一切なければ、確かにこのカウンセリングは不要です。教材を自分なりに使っていける自信がある場合には、この点はさほど問題とならないのかもしれませんが、不安があるようならこの点も考慮に入れておくべきでしょう。

 

このように、確かに中古は安いですがそれなりのデメリットというものがつきまといます。

中古による値段の安さを取るか、正規品のしっかりしたサポートを取るか。天使の美脚塾を中古で購入しようとお考えなら、これらの点もしっかり検討した上でにすべきでしょう。